Essere fedeli a se stessi significa avere la libertà interiore di sentire e accettare i propri sentimenti ed essere capaci di esprimerli.
La libertà è la base della gioia.
- Alexander Lowen
Un cammino di ritorno
a me stessa
Ho attraversato città, ruoli, responsabilità.
Ma è solo ascoltando un richiamo più profondo che ho ritrovato la strada verso casa: il corpo, le emozioni, l’anima.
Il mio percorso mi ha condotta dalla razionalità della legge alla sapienza silenziosa del sentire, fino a diventare Counselor somatorelazionale.
Oggi accompagno chi desidera tornare a sé, con delicatezza, presenza e verità.
Ritrovarsi, ascoltarsi, trasformarsi
C’è un momento in cui sentiamo il bisogno di ascoltarci davvero.
Di fare spazio, di lasciare andare ciò che pesa, di ritrovare radici e respiro.
Attraverso il Counseling, la Bioenergetica e percorsi individuali o di gruppo, offro uno spazio di accoglienza e consapevolezza, dove ritrovare contatto con sé e possibilità di cambiamento.
Uno spazio di ascolto profondo, dove portare ciò che vivi e attraversi, senza giudizio. Insieme esploriamo le tue risorse interiori e il potenziale di trasformazione insito in ogni crisi.
Esperienze su misura, pensate per accompagnarti con delicatezza nel tuo cammino di crescita. Che sia un incontro individuale o la forza del gruppo, ogni percorso è un invito a riconnetterti con te stesso/a e con gli altri.
Un approccio che integra corpo, emozioni e mente. Attraverso il movimento, il respiro e la consapevolezza corporea, puoi sciogliere tensioni e ritrovare vitalità, radicamento e presenza.
Approfondimenti, riflessioni,
News ed Eventi
La nostra cultura è guidata, letteralmente e psicologicamente, dal potere, che ci spinge sempre più velocemente in tutte le nostre attività al punto da farci perdere il controllo della nostra vita. Il nostro corpo non può stare al passo con le attività richieste, e questa è la base dello stress.
Se ci rilassiamo qualche minuto, è solo per poter correre più velocemente un momento dopo. Siamo indotti all'efficienza, ad avere successo, mentre in realtà siamo sradicati dal nostro corpo.
- Alexander Lowen